Grozdje za zdravje

Rdeče grozdje je bogat vir antioksidantov, ki preprečuje nastanek holesterola in zavira delovanje prostih radikalov. 

Na prehodu v jesen je dobro očistiti telo, ga okrepiti in pripraviti na hladnejše dni. Z grozdnim sokom boste telo najprej očistili, z medom pa okrepili imunski sistem in napolnili svoje baterije.

Rdeče grozdje – eliksir zdravja

Prihaja jesen, letni čas, v katerem bi morali postoriti čim več za svoje zdravje in telo očistiti 'navlake'. Grozdni sok, ki je aktualen predvsem v septembru, je odličen za razstrupitev telesa, saj deluje odvajalno in protivnetno. V lupinici rdečega grozdja je poleg tega resveratrol, močan antioksidant, ki zmanjšuje nastajanje prostih radikalov in preprečuje oksidacijo slabega holesterola. Zadnje raziskave pa so pokazale tudi, da ta antioksidant zaradi protivnetnih lastnosti in krepitve imunskega sistema zavira razmnoževanje rakavih celic, še posebej pri raku dojke.


Med
Med pomaga očistiti telo in okrepi imunski sistem. (Foto: iStockphoto)
Okrepite ga z medom

Grozdnemu soku primešajte med, ki ima številne zdravilne lastnosti, okrepi delovanje resveratrola in deluje antibakterijsko, preprečuje slabokrvnost in obnavlja celice. Poleg tega med pomaga očistiti telo in jetra, ki so v tem letnem času močno obremenjena, predvsem zaradi naše izpostavljenosti velikim podnebnim spremembam in stresu, ki v kombinaciji zavirata prebavo in slabita imunski sistem.

Čudežni naravni napitek vam bo tako pomagal očistiti jetra, saj bodo encimi in vitamini v medu očistili in obnovili jetrna tkiva, znižali holesterol in očistili kri maščob, kar bo posledica učinkovanja resveratrola ter pomagal v boju z bakterijami, virusi in okužbami, predvsem zaradi protivnetnega delovanja mešanice antioksidantov iz medu in grozdnega soka.

Kako izbrati najprimernejši med?

Med ima posebno zdravilno moč, za kakšno moč gre, pa je odvisno predvsem od tega, iz cvetnega prahu katerih rastlin je narejen. Prav zato za pripravo vaše mešanice izberite med glede na težave, ki jih želite odpraviti. S kostanjevim medom boste razkužili sečila, s sončničnim boste iz krvi izločili slabi holesterol, s pomarančnim preprečili nespečnost in stres, s kamiličnim in akacijevim pa prečistili jetra in želodec.

Kako pripraviti mešanico?

Priskrbite si naravno stisnjeni sok rdečega grozdja, če vam ni nikjer na voljo, pa si ga lahko iztisnete tudi sami, in sicer tako, da zmiksate črno grozdje, vključno z lupinicami in semeni. Kozarcu soka nato dodajte žličko izbranega medu in mešajte, dokler se med ne bo popolnoma raztopil. Napitek spijte zjutraj na tešče, približno 10 minut pred zajtrkom, če si želite zares dobro očistiti telo, pa si ga privoščite še za malico, na primer namesto čaja. To počnite kakšen mesec dni.