Z NARAVO DO ZDRAVJA! Ali ste vedeli?
- Kostanj ima, tako kot zeleno listnata zelenjava, veliko folatov. 100 g kostanja zagotovi 15,5 odstotkov dnevnih potreb po folatih. Folna kislina je potrebna za tvorbo rdečih krvnih celic in sintezo DNK. Ustrezna količina uživanja hrane, bogate s folati, pomaga pri preprečevanju okvare nevralne cevi pri plodu. Nosečnicam se zato še posebej priporoča, da jedo kostanj.
- Kostanj je primeren tudi za bolnike z okvarami ledvic in srčno-
žilnega sistema!
- Kostanj ne vsebuje glutena, zato ga lahko uživajo tudi bolniki, ki imajo celiakijo!
LISTI KOSTANJA - obkladki iz posušenih listov
Ti se v zdravilstvu uporabljajo predvsem za zdravljenje želodčnih bolezni in bolezni dihal, kot je npr. bronhitis, astma, oslovski kašelj.
Uporablja pa se tudi pri zdravljenju revme.
LUPINA KOSTANJA (BODICE) - čaj
Pomaga olajšati črevesne težave, predvsem diarejo.
KOSTANJEV MED:
Vsebuje veliko rudnin in cvetnega prahu in slovi po blagodejnemu učinku na dihala.
