Dieta upošteva vse vidike zdrave prehrane, recepti so okusni, enostavni za pripravo in pa predvsem zdravi. Osnova diete so uravnotežene in polnovredne jedi z veliko sadja, zelenjave, krompirja in kruha iz polnovredne moke.
V prispevku boste našli zelo učinkovite nasvete, kako lahko hitro shujšate s pomočjo sode bikarbone.
Sestavine tega napitka med drugim zmanjšujejo otekline, odvajajo odvečno tekočino, pospešuje presnovo ...
Človeško telo najprej porablja ogljikove hidrate, potem beljakovine in šele na koncu maščobe. Kaj pa, ko tudi teh zmanjka?
